1周减2斤，速度算快吗？是否会影响健康？

2025-08-26 23:05:45 分类：知识 阅读(34)

健康咨询描述： 我目前体重140斤，周减属产后肥胖，斤速小孩也4岁了，度算我是快否康从143斤时开始减肥的，减去3斤花了2周的响健时间。
请问1、周减我想减到103斤，斤速有可能吗？度算会不会是顽固型肥胖？2、每周减2斤可以吗，快否康是响健否会影响健康？3、我现在33岁，周减会不会减下来后，斤速满脸皱纹？度算

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潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢 帮助网友：24052称赞：2 微信扫一扫，随时问医生 2006-03-27 21:15:44 我要投诉

      要减到103斤是有可能的.那就需要你的决心和毅力.注意饮食.多吃水果和青菜.少吃油腻食品.定时定量.饭量可以从以前的三碗减到一碗.还可以采用三日苹果法,少食多餐等.切忌暴饮暴食.理想减肥是每周减一斤.三十三岁也是一个保养的年龄.水果补水.选用适合自己肤质的护肤产品.运动锻炼身体.